Hot Taco backen Rezept
Diese glutenfreie Rezept Gericht kombiniert traditionelle mexikanische Aromen. Fühlen Sie sich frei, eine andere Bohnen, Getreide, Gemüse oder mageres Eiweiß zu ersetzen, ein völlig neues Rezept zu erstellen.
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Ausbeute: 3 Tassen
Nonstick Kochspray
1/2 Zwiebel, fein gehackt
1/4 grüne Paprika, gehackt
1 EL Olivenöl
16 Unzen Frischkäse, weich
16 Unzen saure Sahne
9-Unzen-Dose Bohnen-Dip
1,25-Unzen-Paket Taco Würzmischung
1 Tasse geschreddert Cheddar-Käse
1/2 Tasse geriebener Käse Paprika
Heizen Sie den Backofen auf 325 Grad. Mit dem beschichteten Kochspray, fetten ein 9-Zoll-Quadrat Backform.
In einer kleinen Pfanne langsam saut # 233- die Zwiebel und Paprika in Öl bei mittlerer Hitze, bis sie sind weich. Entfernen Sie von der Hitze.
Mit Hilfe eines Mischers, peitschen den Frischkäse, bis es hell ist. Fügen Sie die saure Sahne und weiter zu peitschen, bis die Mischung gemischt und glatt ist.
Peitsche in der Bohnen-Dip und Taco-Gewürz. Stir in der Cheddar-Käse, Zwiebeln und grünem Pfeffer.
Die Masse in die vorbereitete Backform.
Streuen Sie den Pfeffer-Käse obenauf.
Backen Sie den Dip bei 325 Grad für 25 Minuten, oder bis sie an der Spitze leicht gebräunt ist.
Verbreiten Sie alle übrig gebliebenen Dip auf glutenfreie Maistortillas und wärmen sie in der Mikrowelle oder im Ofen für das Mittagessen oder einen kleinen Snack.
Pro Portion: Kalorien: 286- Gesamtfett: 27g- Gesättigte Fettsäuren: 16g- Cholesterin: 72mg- Natrium: 524mg- Kohlenhydrate: 6g- Faser: 0g- Zucker: 1g- Protein: 8g.