Slow Cooker Cinnamon Apfelmus für Ihre Wohnung-Belly Diet

Vorbereitet in der Nacht vor, diese Bauch freundliche langsam-Herd Rezept kombiniert Äpfel und Zimt, ein leckeres Frühstück zu schaffen. Beginnend mit dem richtigen Frühstück heraus wird zügeln den Appetit und helfen Sie Bauchfett verbrennen den ganzen Tag.

Äpfel sind reich an Flavonoiden Quercetin, die Fettzellen aus maturating zu blockieren gezeigt wurde, und hilft Entzündungen zu bekämpfen. Dieses Antioxidans macht Äpfel eine große Stoffwechsel-Booster und Bauch Blaster.

Sie können Granny Smith, Gala, oder Red Delicious in diesem Rezept verwenden. Und für mehr Abwechslung, versuchen Ingwer, Kürbiskuchen Gewürz oder Kardamom für einen Twist.

Vorbereitungszeit: 10 Minutennuten

Kochzeit: 8 hunsere

Ausbeute: 6 Portionen

8 Honeycrisp Äpfel

1 Teelöffel Zimt

2 Esslöffel Orangensaft

  1. Schälen und die Äpfel.

  2. Schneiden Sie die Äpfel in Würfel, und legen Sie sie in einem langsamen Kocher.

  3. Fügen Sie den Zimt und Orangensaft.

  4. Decken Sie den langsamen Kocher und bei schwacher Hitze kochen für 8 Stunden.

  5. Mash die Äpfel die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

  6. Heiß servieren oder gekühlt.

Pro Portion: 141 Kalorien (Von Fat 3) - Fat 0g (Gesättigte 0g) - Cholesterin 0mg- Sodium 0mg- carbohyDRATE 37g (DieTary Fiber 4g) - Protein 1g.

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